狗春颖 905万字 557226人读过 连载
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而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
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最新章节:好久不见(第七盟主)(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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