颜己亥 348万字 680089人读过 连载
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美国哈佛大学医学院精神病学专家大卫·密斯考伦博士表示,芦笋富含叶酸,对神经递质多巴胺5-羟色胺和去甲肾上腺素的合成至关重要,这两种物质对情绪调节十分关键。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
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更新时间:2024-07-04
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